蘇菲旋轉 Sufi Whirling

跳中國舞多年，旋轉一向是我的弱項。一知道菲倚準備在工作坊中教蘇菲旋轉，立時冒汗，加上前幾天嘔吐之今腸胃仍感不適，一想到要狂轉，就害怕得不得了。

一開始，我們做太極，哈哈，我以為工作坊更改了流程，心中狂喜。沒想到一小時後，菲倚宣佈開始「蘇菲慶典」（Sufi Celebration）！我們六個人先各自各說亂語，然後找個對象說亂語，最後六個人一起組成圓圈繼續亂語。然後是zikr的部份，即是咒語，我們手牽手，說了3種咒語。接下來是30分鐘的"no dimensional meditation"（無邊無際靜心），邊做邊想起原來三年前我在牛棚做過!!然後是我最恐懼的部份！15分鐘不停地轉！正常應該轉45分鐘！我們右手手心向上，左手手心向下，意指我向上天奉獻，並往地下布施，開始逆時針轉，怎樣轉？像小孩子一樣，睜開眼就轉！

有趣的事情發生了，我就沒有暈眩的感覺。只要我的視線沒有焦點，我轉得很順利，一直轉，我甚至開始加速，我開始抽離於眼前的事物，清晰地感覺到「我」的存在，不知怎的，忽然覺得雙腳好像往前跑一樣，好像要離地在一片翠綠上跑過。旋轉引發的風就如同在山的另一邊吹來的，好不涼快。但過了不久我的手心開始冒冷汗，我知道我要停下來，但想停的時候又想繼續轉，結果在大約13分鐘的時候，我慢慢停下來了。我伏在地上讓腹貼地感受大地，這是必要的休息。然後是15分鐘的打坐。

菲倚說當年那個大師做了36小時後，他的追隨者說他變了另一個人，充滿光彩，我想，15分鐘是我的極限了。不過旋轉那一刻的感覺，我仍然清楚記得，很實在，當外花碌碌，我卻清醒地存在在地上，站穩腳步。那種感覺實在值得一試擁有。

其實蘇菲旋轉(Sufi Whirling)來自蘇菲這個古老的密意系統，是一種透過身體動作幫助我們歸於中心的靜心方式。想知多ｄ？上網search啦～～～哈哈哈哈