《你可能有病》

資 訊 癖 腦 力 損 　
影 響 公 司 運 作 沉 迷 收 發 短 訊 電 郵 智 商 低 10 分

你 是 否 經 常 留 意 有 沒 有 手 機 短 訊 和 電 郵 ， 一 收 到 就 要 即 時 回 覆 ？ 是 的 話 ， 據 專 家 的 說 法 ， 你 已 患 上 了 「 資 訊 癖 」 （ infomania ） ─ ─ 對 收 發 資 訊 上 癮 。 英 國 有 研 究 發 現 ， 經 常 為 收 發 手 機 短 訊 和 電 郵 而 分 神 ， 智 商 是 會 低 十 分 ， 「 資 訊 癖 」 對 智 力 的 損 害 ， 比 吸 大 麻 還 要 嚴 重 一 倍 半 。 本 港 腦 科 醫 生 指 出 ， 不 少 病 人 自 稱 記 憶 力 及 智 力 過 早 衰 退 ， 其 實 是 腦 部 兼 顧 太 多 東 西 ， 短 暫 性 影 響 腦 部 運 作 所 致 。

惠 普 公 司 委 託 英 國 倫 敦 大 學 國 王 學 院 精 神 病 學 研 究 所 ， 研 究 「 資 訊 癖 」 的 普 遍 程 度 和 影 響 。 在 一 千 一 百 名 被 訪 者 中 ， 六 成 二 人 承 認 對 檢 查 新 電 郵 和 手 機 短 訊 上 癮 ， 連 在 家 或 放 假 都 不 時 查 閱 短 訊 或 電 郵 ； 五 成 人 表 示 經 常 立 即 回 覆 電 郵 ， 兩 成 一 人 甚 至 會 打 斷 會 議 即 時 回 覆 。 比 大 麻 傷 害 更 大 研 究 員 認 為 ， 「 資 訊 癖 」 患 者 一 直 心 繫 是 否 有 短 訊 或 要 即 回 應 通 訊 ， 無 法 集 中 精 神 做 好 手 頭 上 工 作 ， 腦 部 也 難 以 適 應 同 時 處 理 多 項 工 作 ， 最 終 導 致 整 體 效 率 降 低 。 他 們 對 八 十 名 志 願 者 進 行 臨 床 測 試 ， 發 現 經 常 為 收 發 電 郵 和 手 機 短 訊 分 神 的 人 ， 智 商 會 暫 時 下 降 多 達 十 分 ， 效 果 相 當 於 徹 夜 不 睡 一 晚 令 腦 筋 不 靈 。 相 比 之 下 ， 吸 大 麻 所 造 成 的 智 力 下 降 ， 只 是 四 分 。 那 些 上 癮 到 每 封 電 郵 都 要 回 覆 的 人 ， 思 維 經 常 要 急 速 轉 向 ， 腦 部 疲 倦 和 放 慢 的 情 況 最 嚴 重 。 負 責 研 究 的 威 爾 遜 說 ： 「 當 我 們 一 隻 眼 要 留 意 電 郵 和 手 機 短 訊 時 ， 很 明 顯 不 可 能 完 全 集 中 精 神 。 但 我 們 發 現 智 力 表 現 和 腦 力 都 會 下 降 。 當 工 人 要 為 電 郵 或 語 音 留 言 操 心 ， 他 們 也 無 法 好 好 思 想 。 這 實 際 上 降 低 了 他 們 的 智 商 。 」 他 更 警 告 「 資 訊 癖 」 可 能 有 長 遠 後 果 ： 「 這 損 害 只 會 在 分 神 情 況 下 持 續 ， 不 過 以 我 們 對 持 續 通 訊 的 沉 迷 ， 我 們 要 問 這 會 否 對 集 中 力 和 智 力 造 成 長 期 損 害 。 」 「 資 訊 癖 」 患 者 通 常 是 成 年 打 工 一 族 ， 主 要 是 男 性 。 研 究 員 指 這 不 但 影 響 智 力 ， 員 工 開 會 中 途 覆 電 郵 ， 亦 有 損 生 產 力 和 同 事 關 係 。 九 成 受 訪 者 表 示 ， 同 事 面 對 面 會 談 中 途 覆 電 郵 或 手 機 短 訊 ， 是 非 常 不 禮 貌 ， 但 三 分 一 人 認 為 這 已 變 得 「 為 人 接 受 ， 是 勤 力 和 有 效 率 的 象 徵 」 。 威 爾 遜 說 ： 「 對 付 這 問 題 的 最 有 效 方 法 ， 是 學 會 把 這 些 東 西 關 掉 。 我 們 要 學 懂 控 制 科 技 ， 而 不 是 被 科 技 控 制 。 」

濫 發 問 題 趨 嚴 重 近 年 電 郵 及 手 機 短 訊 熱 潮 已 席 捲 全 球 ， 本 港 尤 其 年 輕 一 輩 喜 以 短 訊 溝 通 ， 電 訊 管 理 局 的 資 料 顯 示 ， 今 年 一 月 全 港 發 送 的 短 訊 超 過 一 億 一 千 六 百 多 萬 個 ， 濫 發 短 訊 問 題 也 愈 來 愈 嚴 重 。 本 港 腦 科 醫 生 黃 震 遐 表 示 ， 港 人 生 活 忙 碌 ， 每 日 兼 顧 太 多 事 情 ， 他 有 不 少 病 人 均 自 稱 記 憶 力 及 智 力 過 早 衰 退 ， 但 其 實 部 份 是 因 為 腦 部 同 時 間 需 兼 顧 太 多 東 西 ， 故 短 暫 性 影 響 腦 部 運 作 ： 「 好 似 電 腦 同 時 開 太 多 個 檔 案 ， 都 會 hang 機 啦 。 」 因 此 理 論 上 ， 工 作 時 忙 於 收 發 電 郵 及 短 訊 ， 會 因 為 分 心 而 未 能 以 最 佳 的 狀 態 處 理 工 作 。

**轉載蘋果日報4月23日

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不知道從何時開始，就有查看有沒有來電的習慣，即使回家累極了，也要查看電郵，難怪常常好像睡眠不足，腦筋不怎靈活，一定要讓頭腦清醒，否則由笨笨傻傻變蠢材可真不得了。